co to znaczy

Nie widzę też jakiś gorszych zmian sylwetki czy samopoczucia. Sprawdz co znaczy "jakis" i "jakichs";-) No offence, powinienes docenic to "czepianie" bo czesto robisz ten blad.

[...] na takim poziomie na pewno kilka długich lat. Samo pływanie wyszło tak jak aktualnie umiem tempo mniej więcej 1,53-54 czyli tak jak na wszystkich startach w tym sezonie znaczy to że mam jakiś tam stabilny poziom słaby ale stabilny za to dzisiaj samo pływanie zmęczyło mnie najmniej na Amazonakch i Piasecznnie na krótszych dystansach zmęczyłem [...]

[...] I- 12x30kg II-12x35kg III-10x40kg (ostatnia seria to walka, w tej ostatniej bardzo ciężko skupić się na technice, bo ciężar robi swoje, więc odpuściłam, ale to wcale nie znaczy, że się boję - właśnie nie, chcę walczyć i będę) B1. Wyciskanie sztangi stojąc I- 13x15kg II-7x20kg III-8x20kg (wróciłam do 20 kg w drugiej serii, ale wciąż [...]

[...] czy że jest niesprawdzona, litości, Chyba dobrze mnie nie zrozumiałeś, napisałem że dieta jest eksperymentalna, to że stosowało ją kilka czy kilkadzisiąt osob nawet nie znaczy że jest ona zdrowa dla organizmu tym bardziej młodego i w okresie wzrostu, z linkiem który podałes zapoznałem się wcześniej, ale nie było tam mowy o przeprowadzonych [...]

[...] Tak bardzo panicznie boimy sie stracic efekty ciezkiej, wielomiesiecznej pracy, ze zapetlamy sie w pogoni za kalkulacja i bilansem. Efekt stada - skoro wszyscy tak robia, znaczy ze to jedynie sluszna droga i najlepsza. Tu nie dziala nawet efekt niewiernego Tomasza. Mowisz, ze trzeba inaczej - klamiesz. Pokazesz ze mozna inaczej i dziala - [...]

/SFD/Images/2016/1/2/8dfe3104e62547f1a89e34483149bc4a.png 4-6.11.2016r. 4 i 5 to spacering pracowy i rozciąganie tylnej taśmy, czyli tak bardziej nietreningowo. Dziś, 6-go, bieganie. City Trail bieg nr 2 Rano razem z budzikiem usłyszałam krople dudniące o parapet, co nie nastrajało optymistycznie, ale na szczęście godzinę później było już po [...]

[...] ilosc powt. etc. tu moze jest ten problem ze za malo 'stymulujesz' klate - ona moze potrzebuje wiecej a co najlpesze ze efekty 'exploduja' po zakonczeniu specjalizacji znaczy sie podczas tez beda ale wtedy efekt powinien sie podwoic gdy wejdziesz na zwykly split czy powrocisz do normlanego treningu warto sprobowac - ale na pewno nie z [...]

[...] (teoretycznie, bo w praktyce był to trening testowy, zarówno zapoznanie się z nową siłownią, sprzętem, jak i sprawdzenie możliwości) - tam gdzie nie pisze "x??", znaczy że wykonałem 15powt. 1. Wyciskanie na skosie : 40 , 40 , 45x10 (to jest "skos" wczesniej robilem lekki ukos conajwyżej ) 2. Przysiady (ze sztangą - [...]

Dzień 117 - 16.07.2010 - PIĄTEK 1. (10:30) (SZEJK: 3 jajka + 20g WPC) + 60g orzechów + 3 marchewki 2. (13:20) (SZEJK: 3 jajka + 20g WPC) + 50g orzechów + bób 3. (16:15) 80g makaronu + pucha tuńczyka TRENING 4. (20:00) jabłko + 50g kaszy + pucha tuńczyka + 20g WPC 5. (23:15) serek wiejski + 10g oliwy + pomidor + bób --- około 12:30 : 2x [...]

[...] torebki bo drugą połowę i tak daję do innego posiłku Kashey - to był dzień nietreningowy, więc mniej kcal, w dodatku jeszcze nie jem dokładnie tak jak rozplanowałem, znaczy jem nieco mniej, ale źle nie jest, dziś cały dzień chodziłem głodny praktycznie, więc powoli się machina rozpędza po świętach, także weszło dzisiaj około B/T/W/kcal : [...]

[...] bo źle rozplanowałem, no i wtedy nie wiedziałem jak to dobrze zrobić, ale co tam 15-stki MC najgorsze a kurde myslałem że zejdzie ze mnie jakaś woda czy coś po tym mono, a tak patrzę to nic się nie zmienia, chyba to jednak fat był/jest znaczy zmieniło się - muskle jeszcze mniej widoczne Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-02-15 10:03:20

[...] tłuszczyk!!!. (moim zdaniem), pozdrówka... ps. klakier^^GDA widzisz nie masz co nas porównywać do siebie bo Ty masz 17lat, a to jest już różnica... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

[...] cisnąłem 55kg, a teraz już idzie 63kg. Chcę do swoich urodzin wycisnąć 70-80kg łatwo nie będzie, ale mam jeszcze 4miechy (do kwietnia). Pozdrówka... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

[...] to Ci pójdzie "coś". A jak teraz sięgniesz po nią to w przyszłości biorąc poraz kolejny nie będziesz już miał takich efektów... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

[...] tyle...narx ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- [...]

[...] o siłowni no to dawaj!... A o dresach to ty tyle wiesz, ile ja o Tobie!. Czyli qrwa nic!. ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- [...]

[...] 50powt. na stronę. Nie używaj obciążenia bo to poserza w pasie!!!. Pozdrówka i thx za sog'a... ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- [...]

[...] A co do ciągu, to rób jak chcesz...ja tam kocham to ćwiczenie i moje 181cm mi styka ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- [...]

[...] razem z vanadylem zaraz na początku. Po drugie to co ma mu przyjść z początku przyjdzie mu właśnie po tych szejściu tygodniach! A to, że twój szanowny tata jest lekarzem nie znaczy, że musi znać się na suplementacji. Nie twierdze, że się nie zna, ale rodzice zazwyczj mówią nie bierztego świnstwa nawet jak to jest kreatyna!!! Najlepszymi doradcami [...]

[...] Z tego co wiem, to patriot stosował/stosuje jakieś suplementy... To tyle mojej wypowiedzi... ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- [...]